تبليغاتX
شب برای من یه دنیاست!
پنجشنبه بیست و نهم مرداد 1388
سلام دوستان

امروز ۲۹ مرداد ساعت ۸ صبح سالروز تولد من بود و ۲۶ سالم تموم شدو رفتم تو ۲۷ سال زندگیم.

روزی که یه فرشته از آسمون اومد پائین و بعدش یه انسان خاکی سرتا پا گناه شد.(خود جنابعالیم)

گاهی وقتا پیش خودم میگم : ای کاش امروز نبود...

شاید جمله سردو مسخره ای باشه ولی این یکی از آرزوهائی هست که هیچ وقت برآورده نمیشه.

از خدا میخام که  شما هیچ وقت به این جمله من نرسید و بهترین زندگیرو داشته باشید.

سال پیش از یه دوست یه کادو گرفتم به این مناسبت ؛ که تا عمر دارم فراموشم نمیشه . هم نوع کادوئی که گرفتم هم  طریقه ای که به دستم رسید.

امیدوارم که سال روز تولد همتون (عید سال جدید عمرتون) بهترین روزهای عمرتون باشه .

برای من که امسال بدترین و سرد ترین سالروز تولدم بود....

ای کاش تولدم مبارک بود...

 

*

لینک ثابت
 نوشته شده در ساعت 11:4  توسط night_sky  | 

***

دوشنبه یازدهم خرداد 1388

 

 

 

نيكوس كازانتزاكيس (نويسنده زورباي يوناني ) تعريف مي كند كه در كودكي ، پيله كرم ابريشمي را روي درختي مي يابد، درست زمانيكه پروانه خود را آماده مي كند تا از پيله خارج بشود.كمي منتظر مي ماند، اما سرانجام – چون خروج پروانه طول مي كشد- تصميم مي گيرد به اين فرايند شتاب ببخشد. با حرارت دهان اش پيله را گرم مي كند، تا اينكه پروانه خروج خود را آغاز مي كند.اما بال هايش هنوز بسته اند و كمي بعد،مي ميرد.

كازانتزاكيس مي گويد : بلوغي صبورانه با ياري خورشيد لازم بود، اما من انتظار كشيدن نمي دانستم. آن جنازه كوچك ، تا به امروز، يكي از سنگين ترين بارها بر روي وجدانم بوده. اما همان جنازه باعث شد بفهمم كه فقط يك گناه كبيره حقيقي وجود دارد : فشار آوردن بر قوانين بزرگ كيهان.بردباري لازم است،نيز انتظار زمان موعود را كشيدن ، و با اعتماد راهي را دنبال كردن كه خداوند براي زندگي ما برگزيده است

*

لینک ثابت
 نوشته شده در ساعت 12:17  توسط مرغ مینا  | 

***

پنجشنبه بیستم فروردین 1388

 

 

دلم گرفته 


 دلم عجيب گرفته است


 و هيچ چيز


نه اين دقايق خوشبو که روي شاخه نارنج مي شود خاموش

 
 نه اين صداقت حرفي که در سکوت ميان دو برگ اين گل شب بوست

 
نه هيچ چيز مرا از هجوم خالي اطراف


نمي رهاند

و فکر ميکنم 


 که اين ترنم موزون حزن تا به ابد


شنيده خواهد شد

...


هنوز در سفرم 


 خيال مي کنم


 در آبهاي جهان قايقي است


 و من ‚ مسافر قايق ‚ هزارها سال است


 سرود زنده دريانوردهاي کهن را


به گوش روزنه هاي فصول مي خوانم


 و پيش مي رانم


مرا سفر به کجا مي برد ؟


 کجا نشان قدم ‚ ناتمام خواهد ماند

 
 و بند کفش به انگشت هاي نرم فراغت


گشوده خواهد شد ؟

...

عبور بايد کرد 


 صداي باد مي ايد عبور بايد کرد


 و من مسافرم اي بادهاي همواره


 مرابه وسعت تشکيل برگ ها ببريد...

 

 

*

لینک ثابت
 نوشته شده در ساعت 2:18  توسط مرغ مینا  | 

***

پنجشنبه ششم فروردین 1388
ما سه چهارم از اصالت وجودی خودمان را به قیمت شبیه شدن به دیگران از دست میدهیم.

(آرتور اسکوفنور)

*

لینک ثابت
 نوشته شده در ساعت 23:52  توسط night_sky  | 

***

پنجشنبه بیست و نهم اسفند 1387

سلام دوستان 

 اولين باره که دارم حرف خودمو مينويسم .

که از بخت منم مساوي شده با سال نو

 اميدوارم از مطالبی که مينويسم خوشتون بياد.

 ضمنا انتقاد يا پيش نهادي هم دارين حتما بگید.

 اميدوارم سالي که پشت سر گذاشتين خوش و باب دلتون بوده باشه.  درست همونطوري که اول سال آرزوشو داشتين.

راستیی یادم رفت

 گفتم سال نو

به اميد سالي بهتر و پر بار تر که براي همتون (من و مرغ مينا)  از آفريننده خودتون آرزو منديم.

سال نو بر همه ايرانيان و وطن پرستان مبارکباد.

 

 

 

 بهار
بوی باران، بوی سبزه، بوی خاک،
شاخه‌های شسته، باران خورده، پاک
آسمان آبی و ابر سپید،
برگهای سبز بید،
عطر نرگس ، رقص باد،
نغمة شوق پرستوهای شاد،
خلوت گرم کبوترهای مست ...
نرم نرمک می‌رسد اینک بهار
خوش به حال روزگار!

خوش به حال چشمه‌ها و دشتها،
خوش به حال دانه‌ها و سبزه‌ها،
خوش به حال غنچه‌های نیمه باز،
خوش به حال دختر میخک ـ که می‌خندد به ناز ـ ،
خوش به حال جام لبریز از شراب،
خوش به حال آفتاب.

ای دل من، گرچه ـ در این روزگار ـ
جامة رنگین نمی‌پوشی به کام،
بادة رنگین نمی‌بینی به جام،
نقل و سبزه در میان سفره نیست،
جامت ـ از آن می که می‌باید ـ تهی است،
ای دریغ از تو اگر چون گل نرقصی با نسیم!
ای دریغ از من اگر مستم نسازد آفتاب!
ای دریغ از ما اگر کامی نگیریم از بهار.

گر نکوبی شیشة غم را به سنگ؛
هفت رنگش می‌شود هفتاد رنگ!

 

<<فریدون مشیری>>

 

*

لینک ثابت
 نوشته شده در ساعت 3:33  توسط night_sky  | 

***

پنجشنبه بیست و دوم اسفند 1387

 

با طلوع خورشید

باطلوع یک صبح

پلک هایی لرزید

گریه های کودک

شد سر انجام حیاتی اندک

کودک زیبا روی

با خودش اندیشید

که چه زیباست دنیا

***

روزهای خوش او

از پی هم گذشت

تا که شدوقت تلاش کوشش

قبل از آن دنیا را

همچوگل زیبا دید

 

***

حال او می فهمید

نام او انسان است

 

ماکیان را میدید؛

همه درحسرت خاکند ولی!...

 

ماهیان را می دید

همه در حسرت آبند!ولی...

 

داغ گلهای شقایق را دید

مرگ تنها غریبانه؛

مرد عاشق را دید

چشم هایش میدید

قلبهایی از سنگ

همه در جنگ گریز

همه جا مکر ریا

همه بودند اسیر یک دیو

نام او دنیا بود

حال او می فهمید

نام او انسان است

شرمش آمد ز نام انسان

(( ابراهیم کردی ))

*

لینک ثابت
 نوشته شده در ساعت 23:44  توسط night_sky  | 

***

سه شنبه ششم اسفند 1387

 ارغوان شاخه همخون جدا مانده من

آسمان تو چه رنگ است امروز ؟

آفتابي است هوا؟

يا گرفته است هنوز؟

من در اين گوشه كه ازدنيا بيرون است

آسماني به سرم نيست

از بهاران خبرم نيست

آنچه مي بينم ديوار است

آه؛اين سخت سياه آنچنان نزديك است

كه چون بر مي كشم از سينه نفس

نفسم را برميگرداند

ره چنان بسته كه پرواز نگه

در همين يك قدمي ميماند

 

كورسوئي ز چراغي رنجور

قصه پرداز شب ظلماني است

نفسم ميگيرد

كه هوا هم اينجا زنداني است

 

هرچه با من اينجاست

رنگ رخ باخته است

آفتابي هرگز

گوشه چشمي هم بر فراموشي اين دخمه نينداخته است

اندرين گوشه خاموش فراموش شده

كز دم سردش هر شمعي خاموش شده

ياد رنگيني در خاطر من

گريه مي انگيزد:

ارغوانم آنجاست

ارغوانم تنهاست

ارغوانم دارد مي گريد

چون دل من كه چنين خون آلود

هردم از ديده فرو ميريزد

 

ارغوان

اين چه رازي ست كه هر بار بهار

با عزاي دل ما ميآيد؟

كه زمين هر سال از خون پرستوها رنگين است

وين چنين بر جگر سوختگان

داغ بر داغ مي افزايد؟

 

ارغوان پنجه خونين زمين

دامن صبح بگير

وز سواران خرامنده خويش بپرس

كي بر اين دره غم ميگذرند؟

 

ارغوان خوشه خون

بامدادان كه كبوترها

بر لب پنجرهء باز سحر غلغله مي آغازند؛

جان گلرنگ مرا

بر سر دست بگير

به تماشا گه پرواز ببر

آه؛ بشتاب كه هم پروازان

نگران غم هم پروازند

 

ارغوان بيرق گلگون بهار

تو برافراشته باش

شعر خونبار مني

ياد رنگين رفيقانم را

بر زبان داشته باش

 

تو بخوان نغمه نا خوانده من

ارغوان ؛ شاخه همخون جدا مانده من...

<<هوشنگ ابتهاج>>

*

لینک ثابت
 نوشته شده در ساعت 10:41  توسط night_sky  | 

***

سه شنبه ششم اسفند 1387

  آب و آتش نسبتی دارند جاویدان
 مثل شب یا روز ، اما از شگفتیها
ما مقدس آتشی بودیم و آب زندگی در ما
 آتشی با شعله های آبی زیبا
آه
 سوزدم تا زنده ام یادش که ما بودیم
 آتشی سوزان و سوزاننده و زنده
چشمه ی بس پاکی روشن
 هم فروغ و فر دیرین را فروزنده
هم چراغ شب زدای معبر فردا
آب و آتش نسبتی دارند دیرینه
 آتشی که آب می پاشند بر آن ، می کند فریاد
 ما مقدس آتشی بودیم ، بر ما آب پاشیدند
 آبهای شومی و تاریکی و بیداد
خاست فریادی ، و درد آلود فریادی
من همان فریادم ، آن فریاد غم بنیاد
هر چه بود و هر چه هست و هر چه خواهد بود
من نخواهم برد ، این از یاد
 کآتشی بودیم بر ما آب پاشیدند
 گفتم و می گویم و پیوسته خواهم گفت
ور رود بود و نبودم
همچنان که رفته است و می رود
بر باد

((مهدی اخوان ثالث))

*

لینک ثابت
 نوشته شده در ساعت 1:2  توسط night_sky  | 

***

سه شنبه ششم اسفند 1387

سلام دوستان

خیلی وقته آپ نکرده بودم!

اما امشب با یه دوست اومدم که قراره ازین به بعد همراه من باشه

اسم دوستم هست

night sky

امیدوارم از مطالبی که براتون می نویسه راضی باشید و با نظراتتون من و دوستمو مثل همیشه خوشحال کنید

ممنون 

*

لینک ثابت
 نوشته شده در ساعت 0:11  توسط مرغ مینا  | 

***

سه شنبه بیست و ششم آذر 1387

 

و اما نوشابه...

به طور متوسط هر نفر در ایران ۴۲لیتر نوشابه مصرف مى کند؛ یعنى ایرانیان سالانه بیش از ۲ میلیارد و ۹۰۰ میلیون لیتر از مایعى استفاده مى کنند که مضرات متعدد آن به لحاظ علمى ثابت شده است. با مقایسه این آمار با آمار دیگر کشورهاى جهان به این نتیجه وحشتناک مى رسیم که ما در سرانه مصرف نوشابه هاى گازدار مقام اول را در جهان پیدا کرده ایم. براى این که بیشتر وحشت کنید، بد نیست بدانید که میانگین مصرف نوشابه هاى گازدار در دنیا براى هر فرد ۱۰ لیتر است. همچنین در بیست سال اخیر، مصرف نوشابه هاى گازدار در کشور، نزدیک به ۱۵درصد رشد داشته است، در حالى که در طى این بیست سال، مصرف شیر و لبنیات، تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است. سرانه مصرف لبنیات در ایران کمتر از یک سوم استاندارد جهانى است. طبق آمار، ۹۰درصد کودکان ۲۴ ماهه تا ۱۲ساله کشورمان، روزانه حداقل یک بار پفک و نوشابه مصرف کرده اند و از این رو ۲۵ درصد از کودکان ایرانى به نوعى با سوء تغذیه دست به گریبانند و در نهایت یک سوم از مرگ ومیرهاى کشور به علت بیمارى هاى قلبى عروقى است که یکى از عوامل اصلى بروز آن، تغذیه غلط است .


متخصصان تغذیه بر این باورند که بر اثر نوشیدن بیش از حد نوشابه هاى گازدار سن ابتلا به پوکى استخوان در ایرانیان به ویژه زنان به ۳۵سال کاهش و میزان شکستگى ها ۳ تا ۴برابر افزایش یافته است.
به عقیده آنها براى سوزاندن میزان قندى که با یک لیوان نوشابه وارد بدن مى شود، نیاز به یک ساعت راهپیمایى است و این در حالى است که در هر لیوان نوشابه ۳۵ تا ۵۵ میلى گرم کافئین وجود دارد که سبب بى خوابى و افزایش تپش قلب مى شود از سوى دیگر نوعى اعتیاد ایجاد مى کند. رنگ هاى غیراستاندارد بعضى نوشابه ها نیز با تجمع در کبد به مرور باعث ایجاد نارسایى در این عضو مى شود.


در بسیارى از کشورها، میزان استاندارد براى قند نوشابه ها زیر ۸ درصد است، درحالى که متخصصان در ایران آن را ۱۰ درصد عنوان کرده اند و متأسفانه در حال حاضر میزان قند موجود در نوشابه ها در ایران ۱۲ درصد است. این در حالى است که تعداد کارخانه هاى تولید انواع و اقسام نوشابه هاى گاز دار در چند سال اخیر در ایران افزایش قابل ملاحظه اى داشته و صاحبان این صنعت مرگ زا سالیانه رقم هاى نجومى صرف تبلیغات این نوشیدنى سمى مى کنند. بر اساس گزارش پژوهشگران، نوشیدنى هاى گازدار، حتى انواع رژیمى آنها مى توانند خطر ابتلا به بیمارى هاى قلبى و دیابت را افزایش دهند.


پژوهشگران در طول تحقیقات خود متوجه شده اند بزرگسالانى که در روز یک یا چند قوطى نوشیدنى گازدار مى نوشند، ۵۰ درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به مشکلات متابولیکى مانند جمع شدن چربى بیش از حد در اطراف کمر، کاهش میزان کلسترول خون، فشار خون بالا و موارد دیگر خواهند بود. به عقیده پزشکان کسانى که به مشکلات متابولیکى دچار مى شوند، خطر ایجاد بیمارى قلبى و یا سکته در آنها افزایش مى یابد. تحقیقى که اخیراً بر روى دو نوشابه گازدار کوکاکولا و پپسى ساخت امریکا صورت گرفته، نشان داده میزان اسید فسفریک موجود در این نوشابه ها ۲۰۰ برابر از حد مجاز بیشتر است.


آیا مى دانید
در بسیارى از ایالت هاى امریکا، مأموران پلیس راه دو گالن کوکاکولا در صندوق عقب ماشینشان دارند تا در صورت تصادف رانندگى، خون را با کمک آن از جاده پاک کنند.
- اگر تکه اى از گوشت گاو را در یک کاسه کوکاکولا قراردهید، پس از دو روز ناپدید مى شود.
- براى تمیز کردن توالت: یک قوطى کوکاکولا را داخل کاسه توالت بریزید و یک ساعت صبر کنید، سپس با آب پر فشاربشویید. اسید سیتریک موجود در کوکاکولا لکه ها را از سطوح چینى مى زداید.
-براى برطرف کردن لکه هاى زنگ از سپر آب کرم کارى شده اتومبیل: سپر را با یک تکه کاغذ (فویل) آلومینیوم مچاله شده آغشته به کوکاکولا بسایید.
- براى تمیز کردن فساد قطب هاى باترى اتومبیل: یک قوطى کوکاکولا را روى قطب ها بریزید تا با غلیان کردن، آن را تمیز کند.
- براى شل کردن پیچ و مهره هاى زنگ زده: تکه اى پارچه را که در کوکاکولا خیس شده است براى چند دقیقه بر روى پیچ و مهره قرار دهید.
- براى پختن گوشت ران آبدار: یک قوطى کوکاکولا را داخل ماهیتابه خالى کنید، گوشت را لاى کاغذ آلومینیوم بپیچید و داخل ماهى تابه بپزید. سى دقیقه قبل از اتمام پخت، کاغذ آلومینیوم را باز کنید، و آب گوشت را با کوکاکولاى داخل ماهى تابه مخلوط کنید تا سس قهوه اى رنگ عالى اى به دست آید.
- براى پاک کردن چربى از لباس ها: یک قوطى کوکاکولا را داخل ماشین لباسشویى پر از لباس هاى چرب خالى کنید، پودر لباسشویى اضافه کنید و ماشین را روى دور عادى روشن کنید. کوکاکولا به تمیز شدن لکه هاى چربى کمک مى کند.
-کوکاکولا همچنین بخار آب را از روى شیشه جلوى اتومبیل تمیز مى کند. (در مناطق سرد و مرطوب، مثل Midwest درشمال ایالات متحده امریکا، گاهى اوقات شیشه جلوى اتومبیل از بیرون بخار مى کند که با برف پاک کن پاک نمى شود. )
- ماده مؤثر کوکاکولا اسید فسفریک با PH برابر۲‎/۸ است. اسید فسفریک ناخن را در مدت حدود ۴ روز حل مى کند. همچنین کلسیم را از استخوان ها مى زداید و عامل اصلى افزایش روز افزون پوکى استخوان است.
- براى حمل محلول کوکاکولا (محلول غلیظ شده)، کامیون هاى حامل باید از علامت هاى ویژه «مواد خطرناک» که براى حمل مواد بشدت خورنده در نظر گرفته شده است استفاده کنند. (چندى پیش یک کامیون حامل محلول غلیظ شده نوشابه در یکى از سدهاى کشورمان که آب شرب شهر را تأمین مى کند، سقوط کرد. )
- توزیع کنندگان کوکاکولا بیش از ۲۰سال است که از کوکاکولا براى تمیز کردن موتور کامیون هاى خود استفاده مى کنند.


یک جرعه ۷ اتفاق
۱۰ دقیقه بعد: 10 قاشق چایخورى شکر وارد بدنتان مى شود. مى دانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمى شوید چون اسید فسفریک، طعم آن را کمى مى گیرد و شیرینى اش خنثى مى شود.
۲۰ دقیقه بعد: قند خونتان بالا مى رود و منجر به ترشح ناگهانى و یکجاى انسولین مى شود. کبدتان شروع مى کند به تبدیل قند به چربى تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود.
۴۰ دقیقه بعد: حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمک چشم هایتان گشاد مى شود، فشار خونتان بالا مى رود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون رها مى کند. گیرنده هاى آدنوزین مغز حالا بلوک مى شوند تا از احساس خواب آلودگى جلوگیرى کنند.
۴۵ دقیقه بعد: ترشح دوپامین افزایش پیدا مى کند و مراکز خاصى در مغز، که حالت سرخوشى ایجاد مى کنند، تحریک مى شوند. این همان مکانیسمى است که در مصرف هروئین منجر به ایجاد سرخوشى مى شود.
بعد از ۶۰ دقیقه: اسید فسفریک موجود در نوشابه، داخل روده کوچک، به کلسیم، منیزیم و روى مى چسبد. متابولیسم بدن افزایش پیدا مى کند. میزان بالاى قند خون و شیرین کننده هاى مصنوعى، دفع هرچه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث مى شوند.
مدتى بعد: کافئین در نقش یک داروى مدر وارد عمل مى شود. حالا دیگر کلسیم و منیزیم و رویى که قرار بود جذب بدن شود، بیش از پیش از طریق ادرار دفع مى شود و به همراه آن مقادیر زیادى آب، سدیم و دیگر الکترولیت ها نیز از دست مى رود.
مدتى بعدتر: کم کم آن غوغایى که در بدنتان ایجاد شده بود فروکش مى کند و نوبت به افت قند مى رسد. در این مرحله یا خیلى حساس و تحریک پذیر مى شوید یا خیلى کرخت و بى حال. حالا دیگر تمام آن آبى را که از طریق نوشابه وارد بدن خود کرده بودید، دفع کرده اید؛ آبى که مى شد به جاى اسید و کافئین و شکر، حاوى مواد مفیدى براى بدنتان باشد. تا چند ساعت بعد اثر کافئین هم از بین مى رود و شما هوس یک نوشابه دیگر مى کنید.


پــژوهشگران و متخصصان تغذیه مضرات مصرف نوشابه هاى گازدار را این چنین مى دانند:


پـوسیدگى دندان ها: تمام نوشابه هاى گازدار خاصیت اســیدى داشته و سبب فرسایش میناى دندان ها مى شوند.
چاقى: نوشابه هاى گازدار عمدتاً از آب تصفیه شده، افزودنى هاى مصنوعى و شکر تصفیه شده تهیه مى شوند. بنابراین فاقد هرگونه ارزش تغذیه اى بوده و تنها به خاطر میزان قند بالایشان داراى کالرى زیادى هستند که سبب چاقى در فرد مصرف کننده مى شوند. در نوشابه هاى رژیمى نیز جاى شکر معمولى از آسپارتام استفاده مى شود که یک ماده اشتها آور است و مصـرف آن میگرن، سرگیجه و کاهش توان حافظه را به دنبال دارد.
سوء تغذیه:PH نوشابه هاى گازدار بین ۲‎/۵ تا ۳‎/۵ است که موجب پدید آمدن محیطى اسیدى در معده مى شود. در کل مسیر سیستم گوارش تنها معده قادر به مقاومت در برابر چنین محیط اسیدى است. اما در دیگر اعضاى سیستم گوارش بدن مانند دهان، گلو و مرى در پى مصرف نوشابه هاى گازدار محیط اسیدى ناهنجارى ایجاد مى شود. اسید فسفریک موجود در این نوشابه ها نیز با رقابت با اسید هیدروکلریک معده عملکرد صحیح معده را تحت تأثیر قرار مى دهد. هنگامى که معده ناکارآمد مى شود غذاى مصرفى گوارش نیافته باقى مانده و سبب سوء هاضمه و نفخ مى شود. افرادى که از زخم معده و سوزش سر سینه رنج مى برند باید از مصرف نوشابه هاى گازدار جداً خوددارى کنند.
تأثیر بر روى کلیه : مصرف نوشابه هاى گازدار سبب مى شود تا کلسیم از استخوان ها برداشته شده و درون خون جریان یابد، این امر موجب رسوب کلسیم اضافى در کلیه ها شده که در نهایت منجر به سنگ کلیه مى شود.
تأثیر بر روى پوست: افرادى که نوشابه مصرف مى کنند معمولاً مصرف آبمیوه، شیر و حتى آب را کاهش مى دهند. بنابراین پوستشان بیشتر دچار چین و چروک مى شود.
تأثیر بر روى استخوان ها: اسید فسفریک موجود در نوشابه هاى گازدار که براى طعم دهى به آنها اضافه مى شود، بشدت بافت استخوانى را مورد حمله قرار داده و موجب کاهش شدید تراکم و استحکام استخوان مى شود.

 

بازم نوشابه دوست دارین؟ 

*

لینک ثابت
 نوشته شده در ساعت 1:37  توسط مرغ مینا  | 

***